<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>R&#229;torps Idrottsklubb - P11-12</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/rss/?sid=40991</link>
<description>Nyheter</description>
<item>
<title>Vecka 21 - tuffa bortamatcher</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1345005</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1345005</guid>
<description> Veckans skede: Komma till/f&amp;#246;rhindra avslut och g&amp;#246;ra m&amp;#229;l 
 
 Matcher: Dm2011&amp;#8252;&amp;#65039; Seriematcher mot Fiskevik, Karlstad och Carlstad &amp;#128064;&amp;#11088;&amp;#65039; 
 
 Tack till motst&amp;#229;ndare, domare och publik. 
 
 N&amp;#229;n % ..</description>
<pubDate>Mon, 25 May 2026 16:47:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Vecka 18 - seriepremi&#228;r</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1340734</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1340734</guid>
<description> Bra tr&amp;#228;ningsvecka med god uppslutning trots Valborg! Komma till avslut och g&amp;#246;ra m&amp;#229;l &amp;#128072;&amp;#128073; F&amp;#246;rhindra och r&amp;#228;dda avslut Helgen bj&amp;#246;d p&amp;#229; tuffa och utvecklande matcher: Hemma mot Kils AIK Borta mot S&amp;#228;..</description>
<pubDate>Mon, 4 May 2026 06:27:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tr&#228;ningsl&#228;ger</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1339410</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1339410</guid>
<description> En helg fylld av teambuilding, v&amp;#228;rdegrund och spelsystem, men framf&amp;#246;r allt av gemenskap, skratt och bra energi &amp;#128153; 
 Stort tack till er spelare som gjorde detta till en minnesv&amp;#228;rd och utvecklande helg. 
 Och tack till alla f&amp;#..</description>
<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 19:27:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Vecka 15 - mycket Norrstrands IF</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1336392</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1336392</guid>
<description> F&amp;#246;rberedelserna forts&amp;#228;tter, nu bara 2 veckor kvar till seriepremi&amp;#228;r. 
 Veckans fokus: Kontringsspel N&amp;#228;sta vecka: F&amp;#246;rhindra speluppbyggnad 
 Mycket Norrstrand den h&amp;#228;r veckan &amp;#128071; &amp;#8226; M&amp;#229;ndag: 3 spelare st&amp;..</description>
<pubDate>Sun, 12 Apr 2026 20:39:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>F&#246;rs&#228;songens spelare</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1333551</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1333551</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1900/h/1438/726fbf9bd04b2d99453de48d194db876418603c14a70b5e0d395821aac0455cc_L.jpeg" type="jpeg" length="0" />
<description> Efe har under f&amp;#246;rs&amp;#228;songen visat en imponerande kontinuitet, inst&amp;#228;llning och utveckling. 
 
 Med h&amp;#246;gsta tr&amp;#228;ningsn&amp;#228;rvaro och vilja att alltid bli b&amp;#228;ttre har han satt en h&amp;#246;g standard f&amp;#246;r laget, och det &amp;#2..</description>
<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 07:22:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Vecka 12 - Skoghall/Degen</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1332731</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1332731</guid>
<description> En full tr&amp;#228;ningsvecka med fokus p&amp;#229; att komma till avslut och g&amp;#246;ra m&amp;#229;l rundandes av med tv&amp;#229; tr&amp;#228;ningsmatcher under helgen. Hemmamatch mot Skoghall och en bortamatch mot Degerfors. Mot Skoghall hade vi fyra &quot;hockeykillar..</description>
<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 20:19:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Vecka 11 - &#228;ntligen utomhustr&#228;ningar</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1331269</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1331269</guid>
<description> Tre &amp;#8221;utetr&amp;#228;ningar&amp;#8221; genomf&amp;#246;rda under veckan &amp;#8211; &amp;#228;ntligen! &amp;#128153;&amp;#9917;&amp;#65039;  
 Deltagarantalet &amp;#246;kar och vi forts&amp;#228;tter jobba med fokus p&amp;#229; uppflyttning och spelv&amp;#228;ndningar. 
  I helgen v&amp;#228;n..</description>
<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 16:29:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Vecka 10 - tv&#229; bortamatcher</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1329547</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1329547</guid>
<description> F&amp;#228;rre tr&amp;#228;ningar denna vecka men desto fler tr&amp;#228;ningsmatcher. 
 
 I onsdags spelade vi en tuff 11v11-match mot ett riktigt bra FBK. En match som gav oss m&amp;#229;nga l&amp;#228;rdomar och en tydlig m&amp;#229;lbild f&amp;#246;r vad vi beh&amp;#246;ver ..</description>
<pubDate>Sun, 8 Mar 2026 15:28:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Vecka 9 - Bortamatch &#214;rebro SK</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1328524</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1328524</guid>
<description> Vecka 9 &amp;#10004;&amp;#65039; 
 F&amp;#246;rberedelserna forts&amp;#228;tter och killarna grindar p&amp;#229;. Fyra tr&amp;#228;ningar i veckan och dessutom en utvecklande 11v11-match mot v&amp;#229;ra nya v&amp;#228;nner i &amp;#214;rebro SK. &amp;#9899;&amp;#9898; 
 
 Kommande vecka v&amp;..</description>
<pubDate>Mon, 2 Mar 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Vecka 8 - Hallv&#228;rml&#228;ndskan</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1326982</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1326982</guid>
<description> Fyra tr&amp;#228;ningar &amp;#10004;&amp;#65039; 
 
 Helgen bj&amp;#246;d p&amp;#229; slutspel i Hallv&amp;#228;rml&amp;#228;ndskan &amp;#8211; b&amp;#229;de f&amp;#246;r v&amp;#229;ra 2012:or och f&amp;#246;r 2011:ornas kombinationslag tillsammans med Hertz&amp;#246;ga BK. 
 
 Sm&amp;#229; marginaler,..</description>
<pubDate>Mon, 23 Feb 2026 09:11:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Vecka 7</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1325779</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1325779</guid>
<description> Tre tr&amp;#228;ningar den h&amp;#228;r veckan. Teknik, uth&amp;#229;llighetstr&amp;#228;ning, styrketr&amp;#228;ning, m&amp;#229;lvaktstr&amp;#228;ning, press &amp;amp; possession. 
 
 Tyv&amp;#228;rr fick vi skjuta fram tr&amp;#228;ningsmatchen mot Degerfors p&amp;#229; grund av kylan i l..</description>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:52:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Multisportare</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1325308</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1325308</guid>
<description> I R&amp;#229;torps IK smyger vi inte med att vi uppmuntrar dubbelidrottande. 
 
 Det &amp;#228;r heller ingen hemlighet att barn och ungdomar som h&amp;#229;ller p&amp;#229; med flera idrotter: 
 
 &amp;#8226; f&amp;#229;r b&amp;#228;ttre koordination och ett bredare r&amp;#246;..</description>
<pubDate>Fri, 13 Feb 2026 18:37:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Vilken fotbollsvecka &#8211; vecka 6</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1324136</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1324136</guid>
<description> Tre tr&amp;#228;ningspass och en 11v11-match mot Norrstrands IF p&amp;#229; Solstadens IP. Tyv&amp;#228;rr bj&amp;#246;d natten p&amp;#229; &amp;#229;rets kanske on&amp;#246;digaste sn&amp;#246;fall &amp;#10052;&amp;#65039; vilket gjorde matchen till en rej&amp;#228;l utmaning. B&amp;#229;da la..</description>
<pubDate>Mon, 9 Feb 2026 06:59:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>&#196;nnu en tr&#228;ningsvecka - n&#229;gon procent b&#228;ttre</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1322806</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1322806</guid>
<description> Den h&amp;#228;r veckan blev det ingen match, men desto fler riktigt bra tr&amp;#228;ningar. N&amp;#228;rvaron &amp;#246;kar, fokus &amp;#228;r tydligare och gl&amp;#228;djen smittar av sig &amp;#8211; steg f&amp;#246;r steg blir vi n&amp;#229;gra procent b&amp;#228;ttre f&amp;#246;r varje ..</description>
<pubDate>Mon, 2 Feb 2026 06:41:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Fotbollsvecka 3</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1319753</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1319753</guid>
<description> Veckan inleddes p&amp;#229; onsdagen med inomhustr&amp;#228;ning p&amp;#229; R&amp;#229;torpsskolan. Teknik, intervaller och spel. T&amp;#228;vlingen vanns av Viktor, Valter och August 
 
 P&amp;#229; torsdagen k&amp;#246;rde vi cirkeltr&amp;#228;ning i klubblokalen &amp;#8211; d&amp;#2..</description>
<pubDate>Sun, 18 Jan 2026 19:13:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>&#196;ntligen &#228;r f&#246;rs&#228;songen ig&#229;ng</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1318158</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1318158</guid>
<description> Dagens tr&amp;#228;ning i fotbollshallen hade lite f&amp;#228;rre deltagare &amp;#228;n vanligt &amp;#8211; vi skyller p&amp;#229; tidpunkten och det fina v&amp;#228;dret &amp;#9728;&amp;#65039; 
 
 Inneh&amp;#229;llet var det d&amp;#228;remot inget fel p&amp;#229;. &amp;#128073; M&amp;#229;lvaktsf..</description>
<pubDate>Sun, 11 Jan 2026 20:04:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Matchcamp 6/1 Karlstad 2012</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1316818</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1316818</guid>
<description> Vilka killar! H&amp;#229;rd disciplin, otroligt k&amp;#228;mpargl&amp;#246;d d&amp;#228;r alla krigar f&amp;#246;r varandra. Vi ledare &amp;#228;r s&amp;#229; stolta &amp;#246;ver er och den utveckling ni visar b&amp;#229;de individuellt och som lag. Det h&amp;#229;rda arbetet b&amp;#246;rj..</description>
<pubDate>Tue, 6 Jan 2026 18:18:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Matchcamp 9v9 P2013 hos IF Karlstad</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1316309</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1316309</guid>
<description> 
 
 
 



 
 Vi experimenterade lite och &amp;#229;kte dit med ett mixat lag &amp;#8211; h&amp;#228;lften P2012 och h&amp;#228;lften P2014. 
 
 Efter en trevande start, d&amp;#228;r det k&amp;#228;ndes som att kudden fortfarande satt fast i ansiktet p&amp;#229; spelarna , b&amp;..</description>
<pubDate>Sat, 3 Jan 2026 09:38:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>&#197;rskr&#246;nika 2025</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1315550</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1315550</guid>
<description> 2025 har varit ett intensivt &amp;#229;r f&amp;#246;r v&amp;#229;rt lag. P2011 slogs ihop med P2012-laget och nya spelare ansl&amp;#246;t fr&amp;#229;n andra f&amp;#246;reningar. Totalt har vi genomf&amp;#246;rt 138 tr&amp;#228;ningar och spelat 77 matcher, med upp till 45 spela..</description>
<pubDate>Sun, 28 Dec 2025 08:32:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Veckan gick i smittspridningens tecken&#8230;</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1311557</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=1311557</guid>
<description> Vi hade ett ganska begr&amp;#228;nsat deltagande p&amp;#229; veckans tr&amp;#228;ningar d&amp;#229; sjukdomarna slog h&amp;#229;rt mot truppen. Under helgen stod ett dubbelm&amp;#246;te mot IF Karlstad p&amp;#229; schemat &amp;#8211; men &amp;#228;ven d&amp;#228;r h&amp;#246;ll sjukdomarna ..</description>
<pubDate>Sun, 7 Dec 2025 11:57:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kiosk och matchv&#228;rdar 14/8</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=925948</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=925948</guid>
<description> Nu ligger schemat uppdaterat med tider f&amp;ouml;r 14/8 under dokument p&amp;aring; hemsidan. 14/8 har vi dubbelmatch, den ena med start 15 och den andra 17. Ett tips f&amp;ouml;r kiosken &amp;auml;r att samarbeta d&amp;auml;remellan, s&amp;aring; man inte beh&amp;ouml;ver ..</description>
<pubDate>Mon, 1 Aug 2022 06:45:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ny tid: f&#246;r&#228;ldram&#246;te idag kl 18</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=895383</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=895383</guid>
<description> Hej, det finns m&amp;aring;nga &amp;ouml;nskem&amp;aring;l om att f&amp;ouml;r&amp;auml;ldrarm&amp;ouml;tet ska flyttas fr&amp;aring;n kl 19 till kl 18 ist&amp;auml;llet. S&amp;aring;klart g&amp;ouml;r vi det! Viktiga tider idag: spelarm&amp;ouml;te kl 17-18 tr&amp;auml;ning kl 18-19 f&amp;ouml;r&amp;a..</description>
<pubDate>Mon, 11 Apr 2022 15:03:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>P12 start v&#229;rs&#228;song</title>
<link>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=894221</link>
<guid>https://ratorpsik.web.sportadmin.se/nyheter/?id=363405&amp;nid=894221</guid>
<description> Hej, Nu k&amp;ouml;r vi ig&amp;aring;ng v&amp;aring;rs&amp;auml;songen n&amp;auml;sta vecka med start p&amp;aring; m&amp;aring;ndag 17.00 f&amp;ouml;r spelarna med ett spelarm&amp;ouml;te, sedan startar sj&amp;auml;lva kl 18.00 och sedan m&amp;ouml;te med f&amp;ouml;r&amp;auml;ldrar 19.00 efter tr&amp;..</description>
<pubDate>Fri, 8 Apr 2022 10:04:00 GMT</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
